今年の目標は節制（） 星は今週のモチベーションを表していて、★3が先週と同じで増えるほど高い 今週やっていない場合は▲ 最低3行のコメントを書く （）は今週の目標 ・健康維持のための運動★ 庭の処分だのなんだのしていたら腹筋バキバキ下半身バキバキにな…

今年の目標は節制（） 星は今週のモチベーションを表していて、★3が先週と同じで増えるほど高い 今週やっていない場合は▲ 最低3行のコメントを書く （）は今週の目標 ・健康維持のための運動★ 体調不良だったり庭の掃除だったりであんまりやれなかった 今週…

今年の目標は節制（） 星は今週のモチベーションを表していて、★3が先週と同じで増えるほど高い 今週やっていない場合は▲ 最低3行のコメントを書く （）は今週の目標 ・健康維持のための運動★★★ 腹筋とかスクワットを強めにしたら筋肉痛でバキバキになってた…

今年の目標は節制（クーラーが壊れかけているのでそろそろかな？） 星は今週のモチベーションを表していて、★3が先週と同じで増えるほど高い 今週やっていない場合は▲ 最低3行のコメントを書く （）は今週の目標 ・健康維持のための運動★★★ ストレッチだの筋…

今年の目標は節制（8,9月で一気に漫画の新刊が出る） ・健康面 歯を抜いたりなんだりで7月は忙しく一切予定通りにいっていないし、しかも8月はその残りで予定がある とりあえず軽めのウォーキングやストレッチで完全に運動していないという状態は回避したい…

今年の目標は節制（） 星は今週のモチベーションを表していて、★3が先週と同じで増えるほど高い 今週やっていない場合は▲ 最低3行のコメントを書く （）は今週の目標 ・健康維持のための運動▲ 体調を崩していたので無し 家のごたごたもあってほとんど何もし…