今年の目標は節制（クーラーが壊れかけているのでそろそろかな？） 星は今週のモチベーションを表していて、★3が先週と同じで増えるほど高い 今週やっていない場合は▲ 最低3行のコメントを書く （）は今週の目標 ・健康維持のための運動★★★ ストレッチだの筋…