温度差がなくなってきて調子はいい モチベは5段階の★で表していて3は現状維持 1項目3行は書くことにする ・健康維持のための運動★★★ 毎日運動していたので結構調子は良かった 週3の筋トレと毎日の握力アップを続けます 続けることが大事 ・対魔忍★★★ 応変装…