なんか先月も書いてたらしい ・健康維持（週５時間くらい） 外歩いたり筋トレしたりしてれば肩こりは比較的抑えられるので継続 最近睡眠も安定してる（のせいで外あんま散歩できてないんだけど）ので起床時間をズラしながら運動を続けたい ・ウマ娘（1日2時…