色々被っちゃったのと腰のHPがあるので椅子に座ってる間に全部こなす モチベは5段階で3は現状維持 ・ダイエット★★★ 増減なし（しいていうなら0.3～0.5kgは増えたようなくらい） 梅雨が本格化する前に室内でやる運動をパターン化したいような ・対魔忍★★ 下が…