続くらしい モチベマークを付けます ★1～★5数字が高い方がやる気あり、★3は変化なし。 〇ダイエット ★★★ 0.5kg～1kg減 まあ昼夜逆転すると食事量が減るのと運動量が増える（早朝に運動してるんだけど昼夜逆転すると確実に起きてる）からそんなもんだよな す…